Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 54,36g | Carbh: 127,33g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almuerzo: Zeytinyağlı Barbunya, İçim Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , İçim Kefir, Muz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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