Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 107,02g | Carbh: 144,22g.
Desayuno: Gula Merah, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Telur, Jagung Rebus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam. Cena: Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Buah Naga, SuperIndo Kerupuk Ikan . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elapitriani
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