Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 86,89g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Banana, a Marmita Esparguete à Bolonhesa. Cena: Vinho Branco de Mesa, Tarte de Amêndoa, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Peras, Prozis Pancake Instant, Amendoins. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pedrodias1973
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