|
Su orcunda 1 gun
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3297 kcal
|
Grasa: 218,66g | Prot: 162,68g | Carbh: 202,30g.
Cena: Lahmacun (Servet), Emin Dana Kavurma, İrmik Helvası, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yürek. Pasa Bocas / Otros: Xpro Shot L-Carnitine, Sızma Zeytinyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta. más...
|
|
3563 kcal
|
Ejercicio:
Bisklet - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|