Diario de MLuto, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
3570 kcal Grasa: 177,79g | Prot: 130,92g | Carbh: 353,69g.   Almuerzo: McDonald's Картошка Фри Средняя, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Биг Тейсти, McDonald's Дабл Чизбургер. Cena: Чай, Ritter Sport Hazelnuts, Плов, Словяночка Сырок Детский , Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Чумак Соус Карбонара . Pasa Bocas / Otros: Кофе, Ферма Молоко 2,5%. más...
2737 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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