Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 87,89g | Carbh: 83,94g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Продрезерв Сосиски "Телячие", Сливочное Масло, Макароны Отварные. Almuerzo: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Casademont Хамон Серрано, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Schogetten White Chocolate, Шашлык из Свинины, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Галя Балувана Блины с Лососем и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|