Diario de IRENA260308, 25 dic. 20

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за 5 месяцев -минус 5 кг!!!!

81 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:

1004 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 37,80g | Carbh: 126,22g. Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое . Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай с Лимоном. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

И это отлично

25 dic. 20 por el miembro: cesno.pohydeika

учитывая ваш калораж,как-то мало

25 dic. 20 por el miembro: puhlyk


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