Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 65,80g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Белый Хлеб, Павловская Курочка Рулет Куриный, Велком Грудинка Домашняя. Almuerzo: Манты, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Энергетик Hot Cat, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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