|
Hafta sonu evde olmasak daha iyi olacak. Ama 100 kg nin altını görmek sevindirici hedef 90
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 110,45g | Prot: 38,24g | Carbh: 24,89g.
Almuerzo: Dost Süzme Peynir, Kerem Kaymak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Balkabağı, Serel Tahin, Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Tereyağı. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurtuluş
|