Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 89,22g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Eat & Go Овсяный Напиток Клубника, Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тефтели с Рисом. Cena: Меридиан Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Любимый, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тефтели с Рисом. más...
|
|
313 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|