Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3612 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 225,94g | Carbh: 346,27g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Great Value Galletitas. Almuerzo: Café Espresso, Ledesma Azúcar, Inalpa Soja, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cuadrada. Cena: Egran Barra Crocante de Arroz Tradicional, Garrapiñada de Maní, Sidra de Manzana, Cerveza, Best Budín con Chips de Chocolate, Sidra de Manzana, Cerveza, Queso Azul o Roquefort, Tía Maruca Palmeritas, Cerveza, Pan Blanco, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Coca-Cola Coca-Cola, Sandwich de Miga, Paladini Mortadela, Halls Pastillas, Manzanas. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 54 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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