Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 48,69g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Bahçıvan Labne, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Avokado. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Cena: Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim İçim Fit Yüksek Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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