|
И ещё +200(( поднимаю калораж, что то уже страшно)
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 116,95g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карбонат, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Печеночный Торт, Красный Яр Котлета Куриная Паровая , Бутерброд с Маслом, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Першинский Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra White, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Мандарины, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|