Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 106,60g | Carbh: 110,26g.
Almuerzo: Cherry Tomatoes, President Reduced Farlt Slice Cheese, PB2 Powdered peanut butter, Psyllium Seed Husks, Emborg Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Oats, 維他 (Vita) 豆漿, Egg, Broccoli. Cena: Shrimp Chips (Tapioca Base), Sprouts, Viet Rice Paper Roll with Shrimp and Mango, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Fried Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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