Diario de Lemking, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1918 kcal Grasa: 93,28g | Prot: 102,10g | Carbh: 159,22g.   Desayuno: Gut & Günstig Cappuccino Typ Classico. Almuerzo: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Pasa Bocas / Otros: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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