Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3783 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 257,70g | Carbh: 510,92g.
Desayuno: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Mandalina. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Üzüm Domates, Ekici Lor Peyniri. Cena: Gold Fıstık Ezmesi, Bulgur, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yayla Yeşil Mercimek, Kırmızı Erik, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliyalniz
|