Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 64,48g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Aldi Kräuter Fleischsalat, Aldi Frischkäse-Fass, Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tillman's Kasseler-Kotelett. Pasa Bocas / Otros: Hugo, Radler, Kaugummi (Gezuckert), Milchkaffee, Apfel. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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