Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 275,54g | Carbh: 376,79g.
Desayuno: Backfee Kokosraspel, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Schweinefilet, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Winterapfel. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Banana, Schär Bisc'or Spritzgebäck , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Naturgut Bio Reiswaffeln, Power System Protein Bar Joghurt , Gut und Günstig Jogurt 0.1. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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