Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 122,63g | Prot: 151,91g | Carbh: 226,63g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Картошка Тушеная, Бедро Куриное без Кожи (Филе). Almuerzo: Мандарины, Мандарины, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Просто Яйцо Яйца С0, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Руккола, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Сыр Косичка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Красная Цена Вишня Замороженная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|