Diario de linshelu, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1429 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 92,92g | Carbh: 168,77g.   Desayuno: AH Mandarijnen, AH Banaan, Zespri Kiwi Green, AH Specialiteiten Vezelrijk Brood, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Leerdammer Lightlife. Almuerzo: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Cena: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Kastanjechampignons, AH Robuust Stokbrood Wit, AH Gesneden Uien, Varkenshaas Gekruid Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Banaan, Lay's Naturel Chips, Body & Fit Smart Protein Chips. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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