Diario de Cokex273, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
2458 kcal Grasa: 136,72g | Prot: 75,10g | Carbh: 247,72g.   Desayuno: Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. Almuerzo: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Pasta med Köttfärssås, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar. más...
2400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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