Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 94,28g | Prot: 60,42g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Продрезерв Сосиски "Телячие", Макароны с Маслом, Льняное Масло. Almuerzo: Лукас Конфеты Bifesti, Блины с Куриным Мясом Домашние, Красные Помидоры (Консервированные). Cena: Омлет или Яичница, Fiorelli Fragolino Bianco. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Афродита Булка Днепровская, Премия Изюм Светлый, Сметана Домашняя, Творог 9%, Сахар. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos, Descansando - 5 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|