Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 100,89g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Ikea Шоколад 70%, Carte Noire Кофе, Творожные вафли, Яйцо (Целое), Рыбмастер Семга Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, Скит Майонез, ВкусВилл Горошек Зелёный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Манго. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|