Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 125,13g | Prot: 212,29g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Chikalab Арахисовая Паста с Солью, Изюм, Творог 5%, Цикорий, Овсяноблин. Almuerzo: Куриное Филе, Гороховый Суп, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сырная Лепёшка. Cena: Сметана 15%, Квашеная Капуста, Кофе, Сырная Лепёшка. más...
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1231 kcal
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Ejercicio:
упражнение на всё тело - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aselmusabaeva
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