Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 21,89g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Pisang, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Cena: Kerupuk Asin, Palmia Margarin, Telur Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Nanas. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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