Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 85,59g | Prot: 226,06g | Carbh: 235,46g.
Antes del Desayuno: Coffee (made from Ground), Equal Sweetener, Nutritech Premium Whey Protein. Desayuno: Cheddar Cheese , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salami, Cooked Egg White. Onces: Maynards Wine Gums. Antes de la Cena: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados , Chicken Breast, Cooked Egg White, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Después de la Cena: Roman's Pizza Pepperoni Deluxe . Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Mint, Lindt Dark Chocolate, Nestle Quality Streets, Mentos Mentos Fruit. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wesaskew3
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