Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 111,96g | Carbh: 148,58g.
Desayuno: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Sambal bawang, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Selai strawberry, So Good Almond Milk (Unsweetened). Almuerzo: Milkfish , Nasi Putih, Fried Tofu , Bakwan. Cena: Momogi Momogi Jagung Bakar. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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