Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 69,93g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Süt. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Karalahana, Namet Hindi Füme. Cena: Namet Hindi Füme, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamuranyucel
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