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marciovicari2107
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22 dic. 20
Diario de marciovicari2107, 22 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2020:
150 kcal
Grasa: 4,34g | Prot: 16,69g | Carbh: 11,98g.
Almuerzo:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates Cereja, Morangos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
22 dic. 20 por el miembro:
Vidinha1
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