Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 86,69g | Carbh: 11,08g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, Aguacate, BURR Tocino Ahumado. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Lechuga. Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: La Villita Queso Manchego , Pechuga de Pollo a la Plancha, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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