Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1659 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 79,12g | Carbh: 222,49g.
Desayuno: tim horton's chocolate chip muffin, nestle bottled water, granulated sugar, tea, lactaid skim milk. Almuerzo: roasted red pepper crackers, nestle bottled water, real bacon pieces, kraft shredded cheese, lactaid skim milk, water, cream of potato soup (CANADA) condensed. Cena: nestle bottled water, organic yogurt, boneless skinless chicken breast, potatoes. Pasa Bocas / Otros: herbulk, high alpha whey protein unflavoured, nutri-flax organic flax seed powder, pc frozen raspberries, blueberries, benefiber, skinny cow. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Wii Fit - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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