Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 38,21g | Carbh: 65,75g.
Almuerzo: Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler, Charal Onglet, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kinder Country. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririjones
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