Diario de zunera-nagi, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1626 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 63,26g | Carbh: 183,73g.   Desayuno: Gemischte Nüsse, Ehrmann Skyr Strawberry, Milch 1,5%, Vollkorntoast, Rührei. Almuerzo: Maggi Jägersoße, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Nudeln mit Gemüse. Cena: Sake. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Aldi Milch Snack, Dole Mandarinen. más...
2573 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Hula Hoop - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos. más...
peso estable

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