Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 65,34g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: 潤餅. Almuerzo: 滷蛋, 皮蛋瘦肉粥. Cena: 鱸魚, 魚湯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 義美 戚風蛋糕, 香蕉. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, 煮飯 - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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