Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 110,42g | Prot: 102,70g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. Almuerzo: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Fidel Patate Fritte Surgelate, Petto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale. Cena: Monardo Mostaccioli, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce. Pasa Bocas / Otros: Pro Action Barretta Proteica , Caffè Macchiato, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob_fort
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