|
Сегодня так . В выходные не считала. В принципе я довольна. Может до НГ сделаюсь 56,5 - будет восторг. В январе продолжим
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 66,90g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Сыр, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Сочник с Творогом, Блины на Сыворотке. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Амур. Cena: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, ВкусВилл Ацидофилин, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Белый Амур. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|