Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3394 kcal
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Grasa: 153,98g | Prot: 108,99g | Carbh: 364,36g.
Desayuno: Westland Old Amsterdam, Lidl Weltmeisterbrötchen, Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Jeden Tag Mortadella, Milfina Butter, Ziegler Milchbrötchen. Cena: Mettwurst, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lidl Christkindl Glühwein , Schokokekse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dickmann's Schokokuss. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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