Diario de Lemking, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1435 kcal Grasa: 88,37g | Prot: 40,07g | Carbh: 106,65g.   Almuerzo: Gut & Günstig Gouda, BioBio Buttergemüse, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Cena: Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Burger Knäckebrot, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
1857 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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