Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 80,21g | Prot: 103,54g | Carbh: 205,42g.
Desayuno: Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Копченая, Картофель Отварной, Кофе. Almuerzo: Едим Дома Солянка Домашняя, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Плов с Индейкой. Cena: Троекурово Шарики Куриные, Ясная Горка Грудка Копченая. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Кофе с Сахаром, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Мёд, Клементины. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|