Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 51,00g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Blueberries, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Almuerzo: Nestle 100 Grand (Fun Size), Peach, Roasted Brussel Sprouts with bacon, Mediterranean Salad - ETL. Cena: Plums, Sesame Oil, Beets, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Battered Cod. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,1 kg a la Semana
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