Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 17,10g | Prot: 35,76g | Carbh: 86,74g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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