Diario de sunga9999, 22 dic. 20

從11/20開始，數字區間震盪，一個月了～沒有任何進展！2020倒數10天，港覺沒機會見到4開頭了😭😭

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

479 kcal

Grasa: 13,60g | Prot: 52,80g | Carbh: 35,90g. Desayuno: 全家鹽蔥燒肉飯糰. Almuerzo: 野人舒食義式香草, Costco 石安牧場溫泉蛋. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Comentarios

2021在加油不遲..自律永遠不嫌晚

21 dic. 20 por el miembro: Karl wu

成果出現永遠不嫌晚👍堅持✊一定有成果，早晚會顯現出來的👍

22 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO

我也沒有還往上🤣🤣 下個月捲土再來 ...

22 dic. 20 por el miembro: 飆速宅男

Andy：下個月是要砍掉重練是不..那這個月月底零食不就要先吃光..

22 dic. 20 por el miembro: Karl wu

我的意思是繼續吃🤣🤣 不過我的訓練量也有拉上來

22 dic. 20 por el miembro: 飆速宅男

哈哈哈哈😂謝謝大家的激勵

22 dic. 20 por el miembro: sunga9999


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