Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 118,12g | Carbh: 210,50g.
Almuerzo: President Reduced Farlt Slice Cheese, Coffee, PB2 Powdered peanut butter, Psyllium Seed Husks, Emborg Cheddar Cheese, Egg, Oats, 維他 (Vita) 豆漿, Broccoli . Cena: Pork Leg (Whole, Lean Only) , Mushrooms, Goose Meat, B’s 花膠, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Tangerines (Mandarin Oranges) , Orange, 香蕉雞蛋仔. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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