Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 51,59g | Prot: 96,41g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Куриная Печень, Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Кальмаров. Cena: Магнит Хурма, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Витаминный, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий, Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Пастила. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|