Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 93,24g | Prot: 75,15g | Carbh: 214,89g.
Desayuno: Kopi, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Telur Dadar, Tempe, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Telur Dadar, Singkong Rebus. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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