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Como diz nossa amiga DeahFitness e nosso querido Rodrigo que tanta falta nos fazem... Desce ordinário kkkkkkk...menos 1,3 kg desde a última pesagem quinta-feira passada.
Obrigada a todo que sempre me apoiam e me inspiram a continuar e dar sempre o melhor de mim. Especialmente meu querido amigo Leo, q com suas palavras gentis mesmo sem saber me anima nos momentos tos mais difíceis. Parabéns a todos nós por essa jornada que enfrentarmos todos os dias. Bjos a todos 😘😘😘😘😘🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 82,27g | Carbh: 31,20g.
Almuerzo: Cenouras, Brócolis, Couve-Flor, SANTABÁRBARA Queijo Colonial, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Barriga de Porco, Ovo, Mandioca Cozida. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
21 dic. 20 por el miembro: tati.imt3
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que luxo, que marcação mais valiosa, que caminhada! uma notícia desta, praticamente na reta final do ano, para mim é sucesso absoluto, minha amiga! tô super feliz por você, aqui comemorando muito, querendo que você receba o máximo de boas energias para continuar, seguindo o rumo dos seus sonhos, sempre!!! um beijo em seu coração, Michi, esta conquista é imensamente sua!!! muito carinho por você, mesmo. #TMJ ❤️😍🎯⤵️♥️🌺💐
21 dic. 20 por el miembro: leovalesi
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21 dic. 20 por el miembro: IsabelSena
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gosto muito das tuas publicações, me incentivam. continua focada que o resultado já está aparecendo.
21 dic. 20 por el miembro: juliana_araujo__
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21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Obrigada Leo o apoio de todos vcs aqui tem sido fundamental pra mim, pra eu tentar sempre melhorar. Obrigada sempre por suas palavras de incentivo meu amigo minha inspiração bjos no coração ❤
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Muito obrigada juliana_araujo__ sei q pouco posso fazer, mas oq eu puder fazer q te ajudem a seguir motivada pode contar comigo, sei como isso é importante, sigo firme focada graças a esses anjos em forma de amigos q Deus colocou em meu caminho e q todos os dias me inspiram a seguir firme. Muito obrigada a todos mesmo 🥰🥰🥰 vcs sabem o qnto faz bem um oizinho um afago e um carinho mesmo q de longe. Bjos bjos e bjos 😘😘😘😘
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Ela é linda. Seus pratos são lindos. Mas ela tb é forte, poderosa, e sabe o q quer! Onde quer chegar! Parabéns, Michelli! Parabéns de coração!! 😘
21 dic. 20 por el miembro: Euzinha 2022
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parabéns! que ótimo resultado!
21 dic. 20 por el miembro: Beatrizluizadepaula
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parabéns! que ótimo resultado! Preciso eliminar 10kg . 👀🙈 você tem cardápio? se possível, me chama no whats 32998225322
21 dic. 20 por el miembro: Beatrizluizadepaula
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parabéns moça 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥🔥🔥
21 dic. 20 por el miembro: ViniciusCostaa
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UrsulaRJS querida q palavras lindas, muito obrigada de coração me emocionou 🥺🥰😘😘😘😘😘
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Obrigada Beatrizluizadepaula🥰🥰🥰
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Vini, obrigada coração ❤, vc sabe q te adoro né???? Bjos 😘😘😘
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Que linda Mi!!!! Parabéns!!!🎉🎉🎉🥳🥳🥳, não é fácil, mas é possível!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
21 dic. 20 por el miembro: marivintevinte
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Ainda bem né Mari. Bjos lindona Obrigada pelo apoio 😘😘😘😘
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Isso aí
Vamos pra cima do objetivo 🚀🔥
21 dic. 20 por el miembro: Nutricionista.Victor
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É isso aí Obrigada Victor 🥰
21 dic. 20 por el miembro: MichelliColaco
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Você é maravilhosa minha amiga, muita linda, chique, talentosa!!! ❤️😍🤩😘💙👍🏾
21 dic. 20 por el miembro: leovalesi
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