Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 93,28g | Carbh: 47,43g.
Desayuno: Uvas. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango. Cena: Uvas, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Ovo Mexido. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Deporte - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Advuniverse
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