Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 66,08g | Carbh: 214,99g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Ehrmann Skyr Strawberry, Activia Haferjoghurt, Lidl Griechischer Joghurt, Milch 1,5%, Blaubeeren, Vollkorntoast, Rührei. Almuerzo: REWE Vollkorn Reis, Linsencurry, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Butter, Aldi Zarte Scheiben, Weizenbrot, Olivenöl, Butter, REWE Vollkorn Reis, Milkana Schmelzkäse Sahne, Omelett oder Rührei mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Milchkaffee, Haribo Gummibärchen. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zunera-nagi
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