Diario de daferru76, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
692 kcal Grasa: 31,28g | Prot: 24,86g | Carbh: 83,01g.   Desayuno: Galleta, Kaiku Caffè Latte, Kiwi, Manzana. Almuerzo: Almendras, Nueces, Bonpreu Espinacas en Hojas, Milbona Yogur Bio Natural. Pasa Bocas / Otros: Té Matcha. más...
1871 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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