Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
675 kcal
|
Grasa: 28,86g | Prot: 48,44g | Carbh: 61,45g.
Desayuno: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabaklar, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fıstık Ezmesi, Yulaf Lapası. Almuerzo: Badem. Cena: Tavuk Göğsü, Roka Marulu, Ayran. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emsalkesk8
|